理事長のブログ | 医療法人社団徹心会ハートフル歯科

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リブレで血糖値を見える化｜1ヶ月でここまで変わった体と習慣

ハートフル歯科では現在、リブレ（持続血糖測定）を活用した体質改善について勉強し、体現しています。今回は私自身が実践した「1ヶ月の変化」をまとめました。 — ■ 1ヶ月の結果まずは結論から。 &#821 […]

2026.04.15
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リブレを始めたきっかけ｜お口の健康と血糖値の関係に気づいた話

ハートフル歯科では「お口の健康から全身の健康を考える」ことを大切にしています。日々の診療の中で、以前から気になっていたことがありました。それは「間食」と「虫歯」の関係です。昔からよく言われる「間食が多いと虫歯 […]

2026.04.15
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ダイエットから、体づくりへ｜考え方が変わった話

最近、体づくりに対する考え方が少し変わってきました。これまでの自分は—— とにかく「痩せること」が目的。食事制限＋ランニング中心でゴリゴリにダイエットしてきました。 202403→202503 結果はしっかり出て 8 […]

2026.04.15
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歯の黄ばみは「加齢現象」でもある

歯の黄ばみは、年齢とともに進む変化でもあります。加齢により・エナメル質が薄くなる・内側の色が透けて見えるといった変化が起こるためです。 — もう一つの加齢要因「糖化」ここで見逃せないのが、糖化（AG […]

2026.04.15 ホワイトニング
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ホワイトニングの「後戻り」と血糖値

ホワイトニングをされた方からよく聞くのが「どれくらい持ちますか？」というご質問です。一般的には、着色（コーヒー・ワインなど）を控えることが大切とされていますが、実はもう一つ重要な要素があります。それが、血糖値と […]

2026.04.15 ホワイトニング
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血糖値と歯の黄ばみの関係｜「糖化」が見た目に与える影響

ハートフル歯科ではお口の健康だけでなく、全身との関係も大切に考えています。今回は少し視点を変えて「歯の黄ばみ」と血糖値の関係についてお話します。 — 歯の黄ばみの原因は「着色」だけではない歯の黄ばみ […]

2026.04.15 ホワイトニング
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ハートフル歯科が採用しているフッ素ケア

当院では、3M社のフッ素塗布材を使用しています。このフッ素の特徴は歯に塗っても白くならない（透明タイプ）ミント風味で不快感が少ないカルシウム・リンを同時に補給できる→再石灰化を進めるつまり「歯を守る＋修復を助 […]

2026.04.14 フッ素, フッ素ケア
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研修医1年間の軌跡｜「できるようになる」その瞬間を一緒に

この春、当院で1年間の研修を終えた研修医の先生が、無事に修了されました。最初は模型練習からのスタートでした。器具の持ち方、基本的な形成、ひとつひとつ確認しながらの毎日。そこから少しずつ—— ・実際の患者さんでの簡単 […]

2026.04.14 研修医, 臨床研修委員会
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噛めることが、人生を変える。小冊子制作中

現在、ハートフル歯科では「噛めることの大切さ」を伝える小冊子を制作しています。テーマはシンプルです。「ちゃんと噛めていますか？」 ■ 噛めないと、食事が変わる今回の小冊子では患者さんに一番伝えたいポイントを整理し […]

2026.04.14
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新入社員歓迎ランチ会を行いました｜ハートフル歯科

4月より、新たな仲間が加わりました。今年はドクター、歯科衛生士、女性スタッフの3チームに分かれて新人歓迎ランチ会を開催しました。院内の雰囲気や先輩スタッフとの距離を少しでも縮めてもらうために、あえて少人数での開催とし […]

2026.04.14

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