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なぜハートフル歯科医院ではCAD/CAM冠を行っていないのか
近年、保険適用の拡大によって、CAD/CAM冠という「白い被せ物」が広く普及しています。 見た目が自然で、金属を使わないというメリットがある一方で、 外れやすい 欠ける 再着しても、脱離を繰り返す といったケースも少なく […]
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なぜ抜歯即時埋入では、「事前投薬」が必要なのか〜インプラント治療を“生体反応”から考える〜
インプラント治療、とくに「抜歯即時埋入」は、 抜歯したその日にインプラントを埋入する高度な治療法です。 治療期間を短縮できる一方で、 炎症 骨の状態 免疫反応 血流 など、生体側の条件が大きく影響します。 今回は、私たち […]
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根管治療の歴史を感じた1本 〜ガッタパーチャを外したら、奥から綿線が出てきました〜
先日、古い根管治療歯の再治療を行っていた時のことです。 レントゲンでは、昔ながらの根管充填像。 現在のような均一なガッタパーチャというより、どこか不均一で、少し時代を感じる像でした。 すると…… ガッタパーチャを除去した […]
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なぜ今、歯科医師教育に「iPhone」が重要なのか 〜Apple経済圏で学ぶ歯科医師は強い〜
最近、新人ドクターが iPhone 17 を推薦しました。 なんで、そんなことまで! 疑問に思うかもしれません。 しかし私は、歯科医療の未来を考えると、 “iPhoneを使いこなせるかどうか” は、単なるスマホ選びではな […]
2026.05.18
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リブレ、筋トレ、デジタル体重計、ホットクック、エアフライヤー、そしてchatGPTトレーナーとの二人三脚で、ついに「完全標準ボディ」を手に入れました
これまでの私は、忙しさを理由に食事は適当、運動も気まぐれ。 いわゆる“ワガママボディ”でした。 しかし今回は違います。 リブレで血糖の動きを見える化し、デジタル体重計で毎日の変化を確認。 筋トレと傾斜ウォーキングで体を動 […]
2026.04.27 リブレ
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「リブレ・AI・デジタル体重計」という3つの柱
今回のダイエットは 「リブレ・AI・デジタル体重計」 この3つを軸に進めています。 リブレで血糖値を見える化し 、食事による体の反応を把握 →血糖値をリアルタイム表示 AI(ChatGPT)で 食事の写メやジムの運動量を […]
2026.04.20 リブレ
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リブレで血糖値を見える化|1ヶ月でここまで変わった体と習慣
ハートフル歯科では現在、 リブレ(持続血糖測定)を活用した体質改善について勉強し、体現しています。 今回は私自身が実践した 「1ヶ月の変化」をまとめました。 — ■ 1ヶ月の結果 まずは結論から。 ̵ […]
2026.04.15 リブレ
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リブレを始めたきっかけ|お口の健康と血糖値の関係に気づいた話
ハートフル歯科では 「お口の健康から全身の健康を考える」ことを大切にしています。 日々の診療の中で、以前から気になっていたことがありました。 それは 「間食」と「虫歯」の関係です。 昔からよく言われる 「間食が多いと虫歯 […]
2026.04.15 リブレ
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ダイエットから、体づくりへ|考え方が変わった話
最近、体づくりに対する考え方が少し変わってきました。 これまでの自分は—— とにかく「痩せること」が目的。 食事制限+ランニング中心でゴリゴリにダイエットしてきました。 202403→202503 結果はしっかり出て 8 […]
2026.04.15
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歯の黄ばみは「加齢現象」でもある
歯の黄ばみは、年齢とともに進む変化でもあります。 加齢により ・エナメル質が薄くなる ・内側の色が透けて見える といった変化が起こるためです。 — もう一つの加齢要因「糖化」 ここで見逃せないのが、糖化(AG […]
2026.04.15 ホワイトニング








