人間ドック受けました。
80才まで生きるために！

早く死ぬには、原因がある。きっと。
酒、タバコ、ストレス、暴飲暴食、夜更かし。加工食品など。

うーん。唸る。

お酒を毎晩、飲むのをやめて半年越えて。早寝、早起き。食生活に気をつけて、野菜を食べ、塩分を控える。大好きなポテチも食べない。
お酒は、お祝い事や友人との楽しい時間を過ごすお供に決めた。

血圧135→115へ
凄い健康へちかづく。感動。

早く死ぬには、原因がある。その原因をなくすように毎日努力する。
目標が、あれば。頑張れる。

そう娘が生まれて、考えが変わった。

総合結果は、出ていないが
体重も標準に戻り、血圧も下がり、血糖も低かった。

健康診断は、今、健康であることを喜ぶものだと、知識で知っている。

良い体験が出来た。患者さんにも伝えたい。
形を変えて。
歯の健康は、健診からだと。

僕の最終結果は、一ヶ月後。

理事長 下田孝義

医療法人社団徹心会ハートフル歯科