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お正月休みの過ごし方
寝正月って、よく聞きます。 そんな過ごし方したことありませんでした。 しかし、今年ついにやってしまいました。 ジム、飲む、寝る、ネトフリ 充分な寝正月! 歩き→走り始めて、丸2年が経過しました。 まだ、走る習慣は終わって […]
2026.01.23
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2026年あけましておめでとうございます!
今年の潜り始めに、伊豆の海に行ってきました。 水温14.5度が最低でした。 水温は、少し冷たいですが、冬用グローブ、フード、インナーも専用のものを使えばなんとかなります。 カイロを、両足裏、背中、お腹に張れば100% フ […]
2026.01.05








