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お正月休みの過ごし方
寝正月って、よく聞きます。 そんな過ごし方したことありませんでした。 しかし、今年ついにやってしまいました。 ジム、飲む、寝る、ネトフリ 充分な寝正月！ 歩き→走り始めて、丸2年が経過しました。 まだ、走る習慣は終わって […]
2026.01.23
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2026年あけましておめでとうございます！
今年の潜り始めに、伊豆の海に行ってきました。 水温14.5度が最低でした。 水温は、少し冷たいですが、冬用グローブ、フード、インナーも専用のものを使えばなんとかなります。 カイロを、両足裏、背中、お腹に張れば100% フ […]
2026.01.05
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今年も韓国研修ですね！
今年もやってました。 どとうの12月韓国研修です。 ANAの国際線は、第二ターミナル間違えちゃったら大変。 去年間違えた気がします。 今年は、ちゃんと着いたよぉ〜。と参加者LINEにアップ！ 今年は、このメンバー20名く […]
2025.12.30 ボトックス
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12月のダイビング
12月になってもダイビングに挑戦 子供が歯科大学に入ったこともあり、なんか現役バリバリよりもバテランの域に入った気がしてきました。 僕が大学を卒業して、5年間 色々な先生の指導を受けました。毎週木曜日には、図書館か、見学 […]
2025.12.30
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大学の同窓会開催
先日、大学の同窓会に参加してきました。 用事もあったので、二次会の終わり頃に合流 みんな元気な顔をしていました。 もういいおっさんとお姉様方って雰囲気 僕のことは、理解している様子で いろいろ聞かれなかったよ。ホッとしま […]
2025.12.30
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研修医の萩原先生が、卒業しました
研修医として、4ヶ月間をハートフル歯科医院で過ごしてくれました。 本山先生には、CADCAMと根管治療を教えてもらい。僕からは、外科を話しました。 見学中心となりましたが、インプラントのオペにも入ってもらい将来の参考にし […]
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ラタトゥイユの三段活用
ホットクックで作るラタトゥイユは、トマト缶を丸々 1 個使うので、どうしても量が多くなる。 そこで chatGPT に相談したら、まさかの 「ラタパスタ」 と 「ラタ丼」 を提案してきた。 「おおっ、優秀じゃん…！」と思 […]
2025.12.02
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ヘルシオが家にやってきた！
無水調理器 ヘルシオがやってきた。 煮物しながら、鶏肉を蒸す。 なんだから、若干 上段の鶏肉に下味がついたか？（笑） たまには、料理？ 煮物と蒸し鶏=筋肉食 を食べた。 業務用スーパーに行って、あれこれ買って来た。 楽し […]
2025.12.02
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開業16年目の小児歯科医院、2回目の改装工事 を終えて
ハートフル小児歯科医院は、このたび 開業16年目を迎え、2回目の改装工事 を終えました。 これまで親しまれてきた「マリネッコ」の壁紙は、院内の明るさを残しつつも、より落ち着いた 白を基調とした壁紙 へとリニューアル。 以 […]
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2026年 バイコン・ボストンツアーのお知らせ
第6回バイコンツアー（通算9回目） 今年まで2年続いたイタリアツアーから一転、 2026年はバイコン本社・ボストンへ帰還します。 日程について 2026年はアメリカで「ワールドカップサッカー」が開催される関係で、ホテル確 […]
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